|
Rahasia Kulit Cantik dan Sehat Alami |
Setiap wanita selalu ingin tampil percaya diri dengan kulit yang cerah dan sehat. Anda harus selalu ingat bahwa produk kecantikan yang banyak tersedia di toko kosmetik akan memiliki efek samping
untuk penggunaan jangka panjang. Solusinya, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan segar demi perawatan kecantikan kulit alami yang sehat dan tampil selalu awet muda. Di bawah ini kami akan ungkapkan rahasia kulit cantik dan sehat alami dengan buah-buahan untuk kulit yang sehat agar Anda tampil percaya diri:
1. Pepaya dan Persik: Pepaya adalah exfoliating tonik alami Anda.
Ini membuat kulit Anda bersih dengan vitamin A yang tinggi. Konsumsi
buah-buahan ini, agar Anda bisa mengucapkan selamat tinggal untuk kulit
kering. Maklum saja, buah persik sangat kaya air, sehingga dapat
meningkatkan kadar air di kulit Anda.
2. Kiwi dan Delima: Kiwi kaya akan pektin dan serat yang
memperlancar pencernaan, mencegah keriput, dan memastikan kulit bebas
noda. Sedangkan, Delima juga bagus untuk kesehatan kulit secara
keseluruhan. Buah berwarna merah ini kaya antioksidan untuk melawan
radikal bebas, mengontrol jerawat, plus mencegah keriput. Artikel ilmiah
menunjukkan bahwa delima sangat tinggi antioksidan dibandingkan dengan
buah lainnya.
3. Apel dan Pisang: Apel menang telak karena kemampuan toning
mereka. Anda dapat mencapai kulit sempurna, kencang dan terawat, jika
Anda makan apel. Apel juga kaya akan pektin, zat penting dalam mengusir
jerawat!. Di samping itu, Pisang mengandung lemak emolliating alami dan
protein kompleks untuk memperlancar dan melembutkan kulit.
4. Lemon dan Berries : Jika Anda ingin kulit yang cerah, pilih buah
sitrus seperti jeruk , jeruk mandarin, atau lemon! Lemon kaya akan
vitamin C, yang merupakan makanan favorit kulit. Sementara itu, Berries
adalah dikemas dengan antioksidan. Termasuk Stroberi, cranberry,
bilberry, blueberry mengandung Antioksidan yang dapat bekerja untuk
meremajakan kulit Anda.
5. Sayuran segar: Kandungan serat dalam sayuran membantu meningkatkan aliran enzim amilase kimia dalam tubuh, meningkatkan proses pencernaan sehingga menjanjikan kulit bersih dan sehat tanpa pengawet berbahaya menyumbat sistem pencernaan Anda.
Rahasia alami untuk kulit bersinar yang sehat adalah menjaga pola diet seimbang. Buah-buahan dan
sayuran yang disebutkan di atas dapat menyehatkan kulit dan mencegah keriput jika diseimbangkan dengan nutrisi lain sesuai kebutuhan tubuh. Konsumsilah buah-buahan di atas agar kulit senantiasa segar, bercahaya, dan sehat